دسته بندی ها: سلامتی

27 خرداد 1403 توسط مدیر سایت 0 دیدگاه

دهانشویه + فواید + طریقه مصرف

دهانشویه‌ها یکی از محصولات مهم در حفظ بهداشت دهان و دندان هستند که به عنوان مکملی برای مسواک زدن و نخ دندان کشیدن مورد استفاده قرار می‌گیرند. این محصولات با داشتن ترکیبات ضدعفونی‌کننده و ضد باکتریایی می‌توانند به کاهش پلاک‌های دندانی، جلوگیری از پوسیدگی دندان‌ها و خوشبو کردن نفس کمک کنند. انواع مختلف دهانشویه‌ها، از جمله ضد باکتری، ضد پلاک، فلورایددار و خوشبوکننده، بسته به نیازهای خاص بهداشتی افراد طراحی شده‌اند. با توجه به اهمیت روزافزون بهداشت دهان و دندان در جلوگیری از بیماری‌های دهان و سیستمیک، آشنایی با مزایا و معایب استفاده از دهانشویه‌ها و همچنین نکات مهم در انتخاب و استفاده صحیح از آنها، ضروری به نظر می‌رسد.

چه زمانی باید از دهانشویه استفاده کنیم؟

استفاده از دهانشویه‌ها به عنوان یک مکمل بهداشتی می‌تواند به بهبود سلامت دهان و دندان کمک کند. در اینجا زمان‌ها و شرایط مختلفی که می‌توان از دهانشویه‌ها استفاده کرد، به طور کامل توضیح داده می‌شود:

۱.پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن:

استفاده از دهانشویه پس از مسواک زدن و نخ دندان کشیدن می‌تواند به کاهش تعداد باکتری‌ها و تقویت تمیزی دهان کمک کند. دهانشویه‌ها می‌توانند نواحی‌ای را که مسواک و نخ دندان به آنها دسترسی ندارند، پوشش دهند.

۲.برای کاهش بوی بد دهان:

اگرچه مسواک زدن و نخ دندان کشیدن معمولاً بوی بد دهان را کاهش می‌دهند، استفاده از دهانشویه‌های خوشبوکننده می‌تواند به طور موقت بوی بد دهان را از بین ببرد. این نوع دهانشویه‌ها معمولاً حاوی ترکیباتی مانند منتول و اکالیپتوس هستند.

۳.برای کنترل پلاک و التهاب لثه:

دهانشویه‌های ضد باکتری و ضد پلاک می‌توانند به کاهش پلاک و جلوگیری از التهاب لثه کمک کنند. این نوع دهانشویه‌ها معمولاً حاوی کلرهگزیدین، ستیل پیریدینیوم کلراید یا اسانس‌های طبیعی هستند.

۴.پس از جراحی‌های دهان و دندان:

پس از جراحی‌های دهان و دندان، دندانپزشک ممکن است توصیه کند که از دهانشویه‌های ضد باکتری برای جلوگیری از عفونت و تسریع بهبودی استفاده کنید. این دهانشویه‌ها می‌توانند به کاهش التهاب و درد نیز کمک کنند.

۵.برای جلوگیری از پوسیدگی دندان:

دهانشویه‌های حاوی فلوراید می‌توانند به تقویت مینای دندان و کاهش خطر پوسیدگی کمک کنند. استفاده منظم از این دهانشویه‌ها می‌تواند به محافظت از دندان‌ها در برابر اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌ها کمک کند.

۶.برای افراد با ارتودنسی یا پروتزهای دندانی:

افرادی که از براکت‌های ارتودنسی یا پروتزهای دندانی استفاده می‌کنند، ممکن است نیاز بیشتری به استفاده از دهانشویه داشته باشند. دهانشویه می‌تواند به تمیز کردن نواحی‌ای که دسترسی به آنها سخت است، کمک کند و از تجمع پلاک و باکتری‌ها در این نواحی جلوگیری کند.

نحوه استفاده صحیح از دهانشویه

مقدار مناسب: معمولاً یک مقدار معین (حجم درپوش) از دهانشویه برای هر بار استفاده کافی است.

زمان قرقره کردن: دهانشویه را حداقل به مدت ۳۰ ثانیه تا ۱ دقیقه در دهان نگه دارید و قرقره کنید.

عدم شستشوی دهان بعد از استفاده: پس از استفاده از دهانشویه، از شستن دهان با آب پرهیز کنید تا اثرات دهانشویه باقی بماند.

استفاده منظم: استفاده روزانه از دهانشویه، به ویژه قبل از خواب، می‌تواند اثرات بهتری داشته باشد.

با رعایت این نکات و استفاده صحیح از دهانشویه، می‌توان به بهبود سلامت دهان و دندان و جلوگیری از مشکلات بهداشتی مختلف کمک کرد.

آیا استفاده از دهانشویه باعث پوسیدگی دندان می شود؟

خیر، استفاده از دهانشویه به خودی خود باعث پوسیدگی دندان نمی‌شود. در واقع، بسیاری از دهانشویه‌ها حاوی فلوراید هستند که به تقویت مینای دندان کمک کرده و از پوسیدگی دندان‌ها جلوگیری می‌کند. فلوراید نقش مهمی در پیشگیری از پوسیدگی دندان دارد زیرا به افزایش استحکام دندان‌ها و مقاومت آن‌ها در برابر اسیدهای تولید شده توسط باکتری‌های دهانی کمک می‌کند. با این حال، برخی از دهانشویه‌ها که حاوی الکل هستند ممکن است در صورت استفاده‌ی طولانی مدت باعث خشکی دهان شوند. خشکی دهان می‌تواند به کاهش تولید بزاق منجر شود، و بزاق نقش مهمی در شستشوی طبیعی دندان‌ها و خنثی‌سازی اسیدهای مضر دارد. در نتیجه، کاهش بزاق می‌تواند به افزایش خطر پوسیدگی دندان منجر شود. برای جلوگیری از این اثرات منفی، توصیه می‌شود که از دهانشویه‌های بدون الکل استفاده شود، به ویژه برای افرادی که مستعد خشکی دهان هستند. همچنین مهم است که دهانشویه‌ای انتخاب شود که به درستی با نیازهای بهداشت دهان و دندان فرد مطابقت داشته باشد و استفاده از آن به صورت منظم و مطابق با دستورالعمل‌ها صورت گیرد.

فواید استفاده از دهانشویه

استفاده از دهانشویه می‌تواند فواید متعددی برای سلامت دهان و دندان به همراه داشته باشد. در اینجا به برخی از مهم‌ترین فواید استفاده از دهانشویه اشاره می‌کنیم:

۱.کاهش پلاک دندانی:

دهانشویه‌های ضد پلاک حاوی مواد ضد باکتری هستند که به مبارزه با باکتری‌هایی که پلاک تشکیل می‌دهند و می‌توانند منجر به بیماری‌های لثه و پوسیدگی دندان شوند، کمک می‌کنند.

۲.پیشگیری از بیماری‌های لثه:

استفاده منظم از دهانشویه‌های ضد باکتری به کاهش التهاب و عفونت لثه‌ها کمک کرده و از بیماری‌های لثه مانند ژنژیویت و پریودنتیت پیشگیری می‌کند.

۳.تقویت مینای دندان:

دهانشویه‌ها با خوشبو کردن دهان، به طور موقت از شر بوی بد دهان خلاصی می‌بخشند و احساس تازگی و پاکیزگی به فرد می‌دهند.

۴.خوشبو کردن دهان:

دهانشویه‌ها با خوشبو کردن دهان، به طور موقت از شر بوی بد دهان خلاصی می‌بخشند و احساس تازگی و پاکیزگی به فرد می‌دهند.

۵.کاهش خشکی دهان:

برخی دهانشویه‌ها طراحی شده‌اند تا به تولید بزاق کمک کرده و در نتیجه خشکی دهان را کاهش دهند. این به ویژه برای افرادی که دچار زروستومیا (خشکی دهان) هستند، مفید است.

۶.کمک به بهبود زخم:

دهانشویه‌های ضد باکتری می‌توانند به کاهش خطر عفونت در زخم‌ها یا جراحات دهانی کمک کرده و فرایند بهبودی را تسریع بخشند.

۷.حفظ سلامت عمومی:

دهان و دندان سالم می‌توانند به حفظ سلامت عمومی کمک کنند. باکتری‌های دهانی می‌توانند باعث بیماری‌های سیستمیک مانند بیماری‌های قلبی عروقی و دیابت شوند. استفاده منظم از دهانشویه به کنترل این باکتری‌ها کمک می‌کند.

۸.راحتی و سهولت استفاده:

دهانشویه راحت و سریع مورد استفاده قرار می‌گیرد و به خصوص برای افرادی که دسترسی محدودی به آب دارند یا مشکلات فیزیکی دارند که استفاده از مسواک یا نخ دندان را برایشان دشوار می‌کند، بسیار مناسب است.

در نهایت، انتخاب دهانشویه‌ای که به خوبی با نیازهای فردی شما همخوانی دارد و استفاده صحیح و منظم از آن می‌تواند به بهبود کیفیت سلامت دهان و دندان شما کمک کند.

دهانشویه برای عفونت لثه

دهانشویه‌ها می‌توانند ابزار مهمی در مدیریت و پیشگیری از عفونت‌های لثه باشند. این عفونت‌ها، که به طور عمومی به عنوان بیماری‌های لثه شناخته می‌شوند، می‌توانند از فرم‌های خفیف مانند ژنژیویت تا شکل‌های شدیدتر مانند پریودنتیت متغیر باشند. در ادامه به توضیح نقش دهانشویه‌ها در مقابله با عفونت‌های لثه می‌پردازیم:

۱.ترکیبات فعال دهانشویه برای درمان عفونت لثه:

کلرهگزیدین: این ماده یکی از موثرترین ترکیبات ضد باکتریایی در دهانشویه‌ها است و به طور گسترده‌ای برای کنترل پلاک و مدیریت بیماری‌های لثه استفاده می‌شود. دهانشویه‌های حاوی کلرهگزیدین معمولاً برای استفاده کوتاه مدت توصیه می‌شوند زیرا استفاده طولانی مدت می‌تواند به تغییر رنگ دندان‌ها و زبان منجر شود.

اسانس‌های طبیعی: ترکیباتی مانند اکالیپتوس، منتول و تیمول نیز در دهانشویه‌ها یافت می‌شوند که خاصیت ضد باکتریایی داشته و به کاهش التهاب لثه کمک می‌کنند.

سیتیل‌پیریدینیوم کلراید (CPC): این ماده نیز به عنوان یک ضد باکتری قوی در برخی دهانشویه‌ها به کار می‌رود و می‌تواند در کاهش پلاک و التهاب لثه موثر باشد.

۲.چگونگی استفاده از دهانشویه برای مقابله با عفونت لثه:

به دستورالعمل‌ها توجه کنید: مهم است که دستورالعمل‌های استفاده از دهانشویه را به دقت دنبال کنید. معمولاً توصیه می‌شود که دهانشویه را دو بار در روز، پس از مسواک زدن استفاده کنید.

مدت زمان قرقره کردن: دهانشویه را حداقل برای 30 ثانیه در دهان نگه دارید تا ترکیبات فعال فرصت کافی برای کار کردن داشته باشند.

اجتناب از خوردن و آشامیدن: به مدت 30 دقیقه پس از استفاده از دهانشویه از خوردن یا آشامیدن خودداری کنید تا از شسته شدن ترکیبات فعال جلوگیری شود.

۳.نکات مهم

مشورت با دندانپزشک: پیش از شروع استفاده از دهانشویه، بهتر است با دندانپزشک مشورت کنید، به ویژه اگر علائم بیماری لثه مانند خونریزی، تورم یا درد در لثه‌ها را تجربه می‌کنید.

تاثیرات جانبی: برخی دهانشویه‌ها ممکن است عوارض جانبی مانند تغییر رنگ دندان‌ها، احساس سوزش یا تغییر در حس چشایی ایجاد کنند. در صورت بروز این عوارض با دندانپزشک خود مشورت کنید.

استفاده از دهانشویه به عنوان بخشی از روتین بهداشت دهان و دندان می‌تواند در کنترل عفونت‌های لثه مفید باشد و به حفظ سلامت دهان و دندان کمک کند.

بعد از استفاده از دهانشویه باید دهان را شست؟

با آب می‌تواند ترکیبات فعال موجود در دهانشویه را قبل از اینکه فرصت کافی برای عملکرد موثر داشته باشند، از بین ببرد. برای اطمینان از اثربخشی دهانشویه، این نکات را دنبال کنید:

۱.مدت زمان قرقره کردن: دهانشویه را برای مدت زمان توصیه شده توسط تولیدکننده، معمولاً بین 30 تا 60 ثانیه، در دهان قرقره کنید.

۲.پس از استفاده، شستشو ندهید: فوراً بعد از استفاده از دهانشویه، دهان را با آب شستشو ندهید. اجازه دهید ترکیبات فعال برای مدتی در دهان باقی بمانند تا بتوانند به طور کامل اثر بگذارند.

۳.اجتناب از خوردن و نوشیدن: به مدت حدود 30 دقیقه پس از استفاده از دهانشویه، از خوردن یا نوشیدن خودداری کنید تا از شسته شدن ترکیبات فعال جلوگیری شود.

با رعایت این نکات، دهانشویه می‌تواند به طور مؤثر در پاکسازی دهان، کاهش پلاک و مبارزه با باکتری‌ها عمل کند. این کار به بهبود سلامت دهان و دندان و پیشگیری از بیماری‌های لثه کمک می‌کند.

دهانشویه با الکل بهتر است یا بدون الکل؟

انتخاب بین دهانشویه‌های با الکل و بدون الکل بستگی به نیازهای فردی و ترجیحات شخصی دارد. هر دو نوع دارای مزایا و معایبی هستند که در زیر به آن‌ها می‌پردازیم:

دهانشویه با الکل:

مزایا:

قدرت ضد باکتریایی بالا: الکل به عنوان یک ماده ضدعفونی‌کننده قوی عمل می‌کند و می‌تواند باکتری‌ها و دیگر میکروب‌ها را به طور مؤثری از بین ببرد.

احساس تمیزی و تازگی: بسیاری از افراد از احساس سوزش و خنکی که الکل ایجاد می‌کند، به عنوان نشانه‌ای از تمیزی دهان استقبال می‌کنند.

معایب:

خشکی دهان: الکل می‌تواند به خشکی دهان منجر شود که این امر می‌تواند تولید بزاق را کاهش دهد و خطر پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه را افزایش دهد.

تحریک پذیری: در افرادی که دارای لثه‌های حساس یا مشکلات دهانی هستند، الکل می‌تواند باعث تحریک و سوزش شود.

نامناسب برای برخی افراد: دهانشویه‌های الکلی برای کودکان و افرادی که به الکل حساسیت دارند یا از الکل اجتناب می‌کنند، مناسب نیستند.

دهانشویه بدون الکل:

مزایا:

کمتر تحریک‌آمیز: دهانشویه‌های بدون الکل ملایم‌تر هستند و کمتر احتمال دارد که باعث تحریک دهان شوند، بنابراین برای افراد با دهان‌های حساس یا برای کسانی که جراحی دهان داشته‌اند، مناسب‌ترند.

مناسب برای استفاده طولانی مدت: به دلیل خواص ملایم‌تر، این دهانشویه‌ها برای استفاده روزانه و طولانی مدت مناسب‌تر هستند.

مناسب برای کودکان و افرادی که از الکل اجتناب می‌کنند: بدون وجود الکل، این دهانشویه‌ها برای کودکان و افرادی که دلایل بهداشتی یا اخلاقی برای اجتناب از الکل دارند، امن‌تر هستند.

معایب:

ممکن است قوی تر باشد: برخی از دهانشویه‌های بدون الکل ممکن است در مقایسه با نوع الکلی خود، کمتر قدرتمند باشند در کشتن باکتری‌ها و میکروب‌ها، اگرچه بسیاری از فرمول‌های جدید بسیار مؤثر هستند.

در نهایت، انتخاب بین دهانشویه با الکل یا بدون الکل باید بر اساس نیازهای شخصی، تحمل دهان و دندان، و توصیه‌های دندانپزشک شما باشد. اگر نسبت به این محصولات حساسیت دارید یا نگرانی خاصی دارید، بهتر است قبل از انتخاب نوع دهانشویه با دندانپزشک خود مشورت کنید.

جمع بندی

در این مقاله به بررسی جامعی از کاربردها، فواید، و انواع دهانشویه‌ها پرداختیم. دهانشویه‌ها به عنوان یک ابزار مکمل در روتین بهداشت دهان و دندان، نقش مهمی در حفظ سلامت دهان و دندان ایفا می‌کنند. استفاده از دهانشویه‌ها می‌تواند به کاهش پلاک دندانی، پیشگیری از بیماری‌های لثه، تقویت مینای دندان، خوشبو کردن دهان، و همچنین کمک به بهبود جراحات دهانی کمک کند. دهانشویه‌ها در دو دسته کلی با الکل و بدون الکل تقسیم‌بندی می‌شوند. دهانشویه‌های با الکل قدرت ضد باکتریایی بالایی دارند اما می‌توانند باعث خشکی دهان و تحریک دهان شوند، بنابراین برای استفاده‌ی طولانی مدت و افراد با دهان‌های حساس مناسب نیستند. از طرف دیگر، دهانشویه‌های بدون الکل که کمتر تحریک‌آمیز هستند و برای استفاده‌ی روزانه و طولانی مدت ایده‌آل می‌باشند، می‌توانند به عنوان یک گزینه مناسب برای افرادی با لثه‌های حساس و کودکان در نظر گرفته شوند.

سلامتی شما آرزوی ماست 💙